Os calos são um daqueles pequenos inconvenientes que acabam com a vida das suas mãos e pés. No entanto, é bem possível evitá-los e até mesmo tratá-los depois de instalados. Então, como tratar um calo?
Calos: reações naturais ao atrito
Os calos são uma proteção natural dos pés contra a pressão e fricção constante. Eles pertencem à categoria de grãos duros, que são os mais comuns. Os calos podem aparecer como pequenas protuberâncias duras.
Para ser mais específico, os calos são o que se chama de hiperqueratose, ou seja, um acúmulo de queratina na superfície da epiderme. Este espessamento e endurecimento da pele ocorre em resposta ao atrito, compressão.
As partes propensas a hiperqueratose afetam todas as áreas do corpo expostas a contato repetido, fricção ou pressão. Podemos citar como exemplo a trompa na ponta dos dedos do violonista que aperta as cordas, ou na palma do escultor que segura seu maço o dia todo.
O calo é um fenômeno inofensivo. Desenvolve-se sem dor no início, e por isso, muitos não ligam. No entanto, se não resolver a tempo, sua raiz penetra mais profundamente na pele e, eventualmente, atinge as terminações nervosas. Depois vem a dor.
O que favorece o aparecimento do calo?
A pressão repetida ou fricção na mesma área pode causar espessamento da pele. Ele reage desta forma para se proteger e resistir ao ataque.
Os calos nos pés são causados principalmente por sapatos femininos muito apertados, muito rígidos, que a cada passo abusam da pele nos locais mais proeminentes. Isso geralmente causa bolhas no início, mas se a fricção continuar após a cicatrização, a pele fortalecerá o estrato córneo para se tornar mais forte.
Pessoas com hálux valgo (um “joanete” ou deformidade óssea na articulação do dedão do pé) geralmente têm um calo ou calo nos pés. De fato, o “solavanco” formado na lateral do pé pressiona fortemente o sapato.
Finalmente, as pessoas mais velhas, cuja pele é naturalmente mais seca, tendem a ter calos nos pés regularmente.
Como tratar um calo?
Uma vez instalado, o calo demora um pouco para erradicar. O segredo, portanto, está na prevenção.
- Evite usar sapatos muito apertados ou muito rígidos.
- No caso de gestos repetitivos, como apertar uma ferramenta, varie a posição e a mão em questão, se possível.
- Hidrate os pés, as mãos ou qualquer área exposta todos os dias com cremes nutritivos.
- Corte bem as unhas para não enrolar os dedos nos sapatos.
- Esfolie regularmente, focando nas áreas de risco.
Você não deve esperar a primeira dor aparecer para tratar os calos. Você pode começar mergulhando os pés ou as mãos em água morna para amaciar a pele e assim lixar os calos gradualmente com uma lixa ou pedra-pomes, dia após dia, até que desapareçam completamente.
Não esfregue com muita força para não causar rachaduras dolorosas ou feridas que possam infeccionar. Entre as sessões de lixamento, aplique cremes emolientes, por exemplo aqueles que contêm 30% de ureia, pois ajudam a remover a pele morta. Finalmente, proteja seus calos durante o tratamento com bandagens.