A infância é feita de fases. Acompanhar essas fases é fundamental para o desenvolvimento e o crescimento dos pequenos. Andar de bicicleta está entre elas, afinal, toda criança quer sentir o ventinho no rosto e a adrenalina de pedalar.
Além disso, é uma ótima atividade para ser feita em família, principalmente em lugares rodeados de natureza, como parques. Andar de bike também é uma atividade física muito importante para a primeira infância.
Pode ser que no início a criança tenha um pouco de medo de pedalar, por isso, ela vai precisar da ajuda dos pais para dar os primeiros passos. Os pais podem investir em bicicletas infantis com rodinhas ou começar com os triciclos para treinar a criança.
5 dicas para ajudar seu filho a andar de bicicleta
Uma opção bem legal é comprar uma bike de treino para as crianças pequenas. Ela não tem pedais e serve para incentivar o miniciclista a treinar seu equilíbrio sobre duas rodas. Assim, a criança aprende uma coisa de cada vez.
Primeiro, ela vai criar a noção de direção sem tirar os pés do chão, se impulsionando para frente. Depois, é hora de partir para uma bicicleta convencional, com dois pedais e rodinhas.
Escolha a bike adequada para o pequeno
Geralmente, as crianças começam a andar de bicicleta por volta dos 3 a 4 anos de idade. Assim, escolha uma bike de acordo com a idade, que são mais leves e menores, ideais para as crianças que estão começando para que não façam tanto esforço.
Outra dica é escolher aquelas que têm rodinhas para fornecer o apoio inicial adequado à criança. À medida que a criança for ganhando confiança, os pais podem ir subindo as rodinhas. Por fim, escolha modelos com selo do INMETRO.
Ensine a criança a se desviar dos empecilhos
Quando for ensinar seu filho, não se esqueça de guiá-lo e alertá-lo para se desviar dos obstáculos, como buracos, pedras, pessoas e outros que estiverem no caminho. Mostre também a importância de estar atento aos pedestres, carros e outros componentes.
Mas faça isso de forma segura e tranquila, para não assustá-lo. Dê exemplos do que você faria em determinadas situações, para que ele entenda a mensagem. Ajude também na hora da curva, para que ele aprenda qual a inclinação necessária.
Saiba a hora de soltar
Pode ser que você precise segurar e ajudar seu filho algumas vezes, mas é importante deixá-lo pedalar sozinho para que se acostume. Pode ser que nas primeiras vezes você tenha que segurar o guidão da bike para ajudar a lidar com os obstáculos.
E depois, terá que passar para a parte de trás, quando ele entender como guiar a bicicleta. E aí, você poderá intercalar entre segurar e soltar, até que ele se sinta seguro para que você solte totalmente.
Saiba escolher o local
Para um bom passeio de bike, o solo é de extrema importância, principalmente para quem está começando e deve ir evoluindo de acordo com o grau de habilidade da criança. Por isso, escolha locais fáceis no início.
Ensine seu filho a usar o freio e o pedal
Além de ensinar a dar o primeiro impulso, ajude seu filho a usar o pedal da forma correta, como posicionar os pés, qual é o pé dominante, como impulsionar o corpo e sair da bicicleta.
Outro fator importante é ensinar a usar os freios, qual o freio da frente e qual o de trás, quando cada um deles é usado e qual a forma correta de frear a bicicleta, pois frear bruscamente pode levar a uma queda.
